Top.Mail.Ru
%
Рубрики
Статьи

«Алёна покажет!»: основы плавания кролем на груди

Алёна Изосимова (@alenagrowup) — тренер, Мастер спорта по плаванию и амбассадор X-WATERS продолжает нашу регулярную рубрику «Алёна покажет!». Эксклюзивно для X-WATERS и с особым старанием для вас, пловцы!

В этом выпуске Алёна рассказывает об основах плавания кролем на груди и показывает несколько базовых упражнений:

  • упражнение на баланс
  • плавание на боку
  • отработка конца гребка

Рекомендуем для начинающих!

Осторожно!
Один пловец начал читать эти статьи и не смог остановиться...
Пссс, друг... Хочешь немного бонусов?
Зарегистрируйся и получи 100 X-Coins на личный счет.

Если вашего клуба нет, вы можете его Зарегистрировать
Экстренный контакт
минимальная длина пароля 6 символов.
Назад
Далее
1