Subscribe to our newsletter

Subscription confirmation

Internal error. Please try again

xw_white_logo

X-WATERS Arctic Camp 2021

Сумасшедший кэмп на краю земли

9-13 августа
2021

п. Териберка
Мурманская обл.

ТОЛЬКО ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ОТМОРОЗКОВ!

+6-8 градусов цельсия – ожидаемая температура воды в Териберской бухте в августе. Чтобы не замерзнуть, нам придется хорошенько зажечь! 5 дней тренировок, лекций о холоде, заплывов в холодной воде, в том числе без гидрокостюма. Мягкие согревы в бане, душевные посиделки и эпичные фото. Этот кэмп не для всех. Но тот, кто решится, точно не пожалеет!

После лекций ты будешь знать:
- что на самом деле происходит с твоим телом в ледяной воде, и как избавиться от неприятных ощущений
- как оценить реальное состояние своего организма в холодной воде
- чем отличается моржевание от зимнего плавания, в чем сложность плавания в воде разной температуры (от 0С до 30С)
- ключевые принципы подготовки организма к плаванию в низких температурах
- технику безопасности при тренировках в холодной и ледяной воде

На практических занятиях ты:
- ежедневно будешь осуществлять 2 коротких заплыва без гидрокостюма и 1 заплыв в гидрокостюме под присмотром тренера в условиях качественного обогрева (баня)
- получишь индивидуальные рекомендации по достижению своих холодовых целей.
В свободное время можно осмотреть красочные природные места в окрестностях Териберки: "кладбище" деревянных кораблей прошлого века, пляж круглых камней "Драконьи яйца", большой водопад, батарею береговой обороны времен Великой отечественной Войны, птичий базар и лежбище тюленей.

Главный тренер кэмпа Наталья Васильева
профессиональный тренер по плаванию, рекордсменка в зимнем плавании, тренер одной из сильнейших команд по зимнему плаванию в России IceUnion.

СУРОВАЯ КРАСОТА СЕВЕРА

Териберка не случайно входит в 20-ку самых популярных направлений в мире по версии National Geographic Traveler: суровая красота северной природы и своеобразный быт местных жителей создают непередаваемое (и совершенно верное) впечатление, что ты находишься на Краю Света.

Старый рыбацкий поселок с недавнего времени у всех на слуху. Здесь снял свой фильм "Левиафан" Андрей Звягинцев. Териберка не зря была выбрана фоном для его драматической истории. Здесь на причудливо изрезанном морском берегу можно физически ощутить дыхание Арктики.

Это единственное место в России, где можно на автомобиле по дороге доехать до берега Северного ледовитого океана. Дальше — только вода и льды до самого полюса.

Вода в Баренцевом море совершенно не похожа на воды южных морей, у неё другой цвет, вкус, запах, плотность, настроение. Тут свои морские обитатели (многие — вкусные), тут — северная мекка кайтеров и дайверов, а сопки вокруг до поздней осени усыпаны грибами и ягодами. Даже в августе ночи здесь почти белые: солнце заходит ненадолго и “неглубоко”, полностью не темнеет даже заполночь.

Мы советуем прогуляться к водопаду и артиллеристским батареям времен ВОВ, взойти на господствующую над поселком столовую гору, поесть черники и морских гадов, сделать селфи с мёртвыми кораблями, полюбоваться космическими закатами на арктическом пляже.



.
Териберка не случайно входит в 20-ку самых популярных направлений в мире по версии National Geographic Traveler: суровая красота северной природы и своеобразный быт местных жителей создают непередаваемое (и совершенно верное) впечатление, что ты находишься на Краю Света.

Старый рыбацкий поселок с недавнего времени у всех на слуху. Здесь снял свой фильм "Левиафан" Андрей Звягинцев. Териберка не зря была выбрана фоном для его драматической истории. Здесь на причудливо изрезанном морском берегу можно физически ощутить дыхание Арктики.

Это единственное место в России, где можно на автомобиле по дороге доехать до берега Северного ледовитого океана. Дальше — только вода и льды до самого полюса.

Вода в Баренцевом море совершенно не похожа на воды южных морей, у неё другой цвет, вкус, запах, плотность, настроение. Тут свои морские обитатели (многие — вкусные), тут — северная мекка кайтеров и дайверов, а сопки вокруг до поздней осени усыпаны грибами и ягодами. Даже в августе ночи здесь почти белые: солнце заходит ненадолго и “неглубоко”, полностью не темнеет даже заполночь.

Мы советуем прогуляться к водопаду и артиллеристским батареям времен ВОВ, взойти на господствующую над поселком столовую гору, поесть черники и морских гадов, сделать селфи с мёртвыми кораблями, полюбоваться космическими закатами на арктическом пляже.



.

РЕГИСТРАЦИЯ

Before registering, please read Swim Regulations and Standard contract

Select a distance:

РЕГИСТРАЦИЯ

Registration fee
0

0

select this option
if you would like to purchase a slot as a gift

Registration information

Thank you for your registration

You have already registered for the swim.

Choose the swim for your age

Please make sure you have separate accounts for kid’s and your own registration

Registration details

Personal data
Emergency contact
Password
minimal password length is 6 characters
OK
You already have a discount for this swim, so you can not enter a promotional code.
Total order
X-WATERS Arctic Camp 2021 distance:
 
X-waters is you!
watch video
Аркадий и Наталья
Потрясающая идея, супер организация! Я понимаю, что вода это источник повышенной опасности. Конечно, это был большой фан, но я представляю скольких усилий это стоило команде X-WATERS. Супер погода, мы увлекаемся беговым туризмом, а вот такой плавательный туризм, совмещение отдыха и спорта — просто потрясающе!...
watch video
Drouin Georges
Великолепно! 3 дня с вами это было супер! Я очень доволен! Красивое место, красивая команда, красивые заплывы. Супер! И очень приятно, что с вами мы могли проплыть в таких местах, где без сопровождения мы не могли, по этому это было очень оригинально и очень красиво.
Сергей Шагимарданов
Плыть милю в воде +8 градусов по Цельсию... Ветер... Волна в метр, а то и в полтора... Небо затянуто, дождь идёт... Серёга, ты рехнулся? Страха не было, только мандраж. Это похоже на своеобразный прыжок веры. Берёшь и делаешь. У тебя просто есть цель, и организм её выполняет. Он понимает, что ему некуда деваться, дать слабину сейчас, значит замёрзнуть, ведь есть только ты и море, как у Хемингуэя. За 300 метров до финиша, сознание даёт слабину: "Вот он, совсем близко, можно успокоиться" и становится тяжелее раз в 10 - весь холод и вся усталость обрушивается на организм мощным ударом, поэтому, когда я попытался встать на отмель, у меня свело ногу. Потом медаль, фотографии, поздравления и поддержка от людей вокруг, обогрев в мобильной баньке, там же обсуждение впечатлений с другими участниками заплыва. В гостиницу я вернулся с чувством выполненного долга и тёплым ощущением от только что пережитого шикарного приключения!
КОНСТАНТИН ВАСИЛЬЕВ
Санкт-Петербург
Отдельный космический респект организаторам соревнований @x_waters. Все сделали на высшем уровне и от души. Молодцы. И спасибо @head_swimming_russia за отличную амуницию. Без неё этот заплыв был бы вряд ли возможен
MARTIN KUCHENMEISTER
Graz, Austria
Ice Swimmer, Executive Director International Biathlon Union I participated at the first Arctic Swim in August 2017 I expected an adventure and I got a really impressive Open water competition at Gods forgotten land. With a really beautiful nature and a wonderful sea. with a watertemperature of about 8° it was perfect to have an amazing neoprenswim in cold water in the mid of summer. It was a really great experience in the family of X-waters.
@georgmur
1км. Arctic swim Териберка. Северный Ледовитый океан. Как это было. За день до основной дистанции плыли акклиматизационные 300м. Был штиль, ни волн, ни ветра, солнце и 14° воздух. Отличная видимость в воде. Это определенно всех взбодрило! На следующий день всё изменилось. Поднялся ветер 13-15 м/с, который нагонял волны. Каждые полчаса стал моросить дождь. Воздух опустился до 10°. @x_waters развели костёр, начали варить гречку, сосиски, чай. Подвезли баню на прицепе. Но это всё будет потом... Стартовали масс-стартом с берега. Это было как в детстве! Толкаясь локтями участники побежали сломя голову в ледяную воду по пологому песчаному дну, перепрыгивая первые 2-3 волны, как на забеге с препятствиями. Нырнули. Волны накатывают, но вода прозрачная и чистая, температура 6-8°. Дыхание никак не выравнивается, пришлось, как бы случайно, сделать несколько глотков солёной воды чтобы принять её холод и мощь. Плывем вокруг острова, половина дистанции позади. Лицо и шея онемели, солнце стало палить вовсю, вроде даже тепло. Мысли отвлеклись от холода и ушли искать морских обитателей под водой и на дне. Здесь живут морские ежи и звёзды, морские зайцы, дельфины и косатки, но никто из них в этот раз не встретился. Берег. 24 минуты ушло на покупаться. На финише всё как всегда у xwaters на 100%. Поели, погрелись у костра под музыку, испытали баню. Вскоре пошёл проливной дождь. Незабываемые впечатления и опыт! Ребята @x_waters, спасибо за возможность изменить свою жизнь и почувствовать себя по-настоящему живым, Арктика покорена, но что же дальше...?
Мария Митрофанова
«Териберка встретила нас солнцем, теплом и красотой (было около 18-ти градусов). Вода оказалась гораздо теплее, чем могла бы быть (около 10 градусов, хотя обещали 8). При полной экипировке (гидрокостюм, перчатки, носки, шлем) мёрзло только лицо, но через метров 100 оно привыкает, и дальше уже больше ничего не беспокоит. ⠀ Сильные волны мешают правильно дышать. Я дышу на обе стороны: и направо, и налево, могу и только на одну сторону, поэтому с этим у меня нет проблем. Но волны такие сильные, что начинают переворачивать, куда ни дыши (ну попила немного морской воды, ну а как тут не попить). ⠀ Выныриваешь, бежишь до финишных ворот, на тебя надевают медаль – прекрасный момент! ⠀ Ура, я сделала это! Я доехала на край света! Я проплыла! Я уже думаю, а не натренироваться ли за год и не осилить ли милю через годик! ⠀ И главное, спасибо X-WATERS за то, что вытащили меня и моих друзей в это путешествие! Этот заплыв стал прекрасным приключением и подарил впечатления, которые впоследствии станут чудесными воспоминаниями.»
@mariia_online
Самый долгожданный, волнительный заплыв, который достался потом и солью. Бесконечная благодарность X-WATERS за организацию! Спасибо, вы делаете нас счастливее, энергичнее, азартнее и богаче! Соревнования в Териберке - один из домашних, уютных камерных стартов, с теплыми воспоминаниями. Каждый пловец под присмотром и контролем, такого внимания не встретить на массовых стартах.
Олег Арбузов
Идея проплыть в Северном Ледовитом океане появилась в начале 2018 года. Для преодоления 1 км в воде 8°С без гидрика нужен определённый уровень холодовой устойчивости и подготовки, поэтому решили с Юлей не ускоряться, а спокойно зарегиться на X-WATERS Arctic 2019. Для меня всё началось с нуля: в бассейн с тренером я пошёл весной, параллельно начал пробовать "плавать" в проруби. Осенью открыл свой первый сезон зимнего плавания, в котором нужно было обязательно сделать на соревнованиях 200м в воде категории А (от -2 до +2), иначе X-WATERS не допускали без гидрокостюма в Териберку. Получилось три раза за сезон (Фурманов, Питер, Петрозаводск), а в апреле была наша контрольная точка в Минске: 450 м в воде 6°С. Пришла уверенность в своих силах и спокойствие, которые продержались 4 месяца ...Съезжаем с трассы в сторону Териберки: 40 километров грунтовки, и мы на месте. Практически сразу попадаем в арктическое царство: сопки с белым моховым ковром, карликовые деревья, не вырастающие выше полутора метров из-за сурового климата, и тяжёлое свинцовое небо, которое вот-вот упадёт и раздавит тебя, как муравья⛰ Пейзажи настолько завораживают своим минимализмом, брутальностью и экзотичностью, что хочется остановиться и сделать самую длинную фотосессию в истории. Не хочется только одного. Плавать. Настроение от этого постепенно падает, ты смотришь на мелкие берёзки, высокие скалы и думаешь о том, что проплыть в таком климате - это что-то действительно из ряда вон. Потом вспоминаешь проныр под 60-ти сантиметровым льдом Байкала, улыбаешься своей крутости и потихоньку начинаешь бороться со страхом. В этой борьбе мы доехали до океана. Настоящего холодного потрясающего океана. По приезду сразу попали на акклиматизационный заплыв. Уважаемые будущие участники, не надо так делать. Приезжайте накануне, особенно если дорога больше 2000 км. После получения стартовых пакетов - замер давления. У меня достаточно высокие показатели (сказались утомительный путь, скудный сон и предстартовое волнение), которые немного добавляют паники, а привкус адреналина во рту не даёт нормально сосредоточиться. Первое знакомство с Баренцевом морем- это 200-300 метров. Заходишь по колено: ммм, вроде нормально, по пояс- да вообще лакшери. Потом плывёшь вдоль берега, успеваешь насладиться кристально прозрачной водой и солнечными лучами на песчаном дне. Выходишь и вполне себе довольный идёшь на очередной замер давления. Всё отлично: вода шикарная, давление упало, стресс ушёл и обещал не возвращаться... В день заплыва была летняя погода: солнце заставляло забыть, в каких широтах мы находимся. Приходим практически к началу старта, успеваем порадоваться за спортсмена из Мурманска, который финишировал без гидрика (стартовал тоже без него) и оказался в лидерах на милю. В раздевалке за него я уже не радовался: он с трудом стоял на ногах, его дико трясло, а на вопросы отвечал с довольно заметной паузой "Ну это ж миля, в два раза больше",- подумал я и поспешил удалиться в зону старта. Кайфово. 5 минут до старта. Поплыли. Первые 200 метров твоё тело привыкает к воде, ветру, ты скользишь и убеждаешь себя, что совсем не холодно. Большинство участников уже прилично оторвались: брасс и кроль всё-таки отличаются по скорости. Темп держу невысокий, т.к. непонятно, когда кончатся силы, а доплыть хочется самостоятельно, без помощи спасательной лодки?‍♂️ Метров через 300 начинает стрелять в левой кисти, довольно ощутимо, уже тяжеловато делать полноценный гребок, а мозг начинает защищать эту кисть и настаивает на том, что пора в лодку и на берег. Доплываю до острова, он же "буй", который нужно обплыть и двигаться в сторону финишной арки. Пока плыву вокруг острова, успеваю заметить несколько огромных крабов на дне. Мне бы сейчас точно не помешала хотя бы одна дополнительная пара рук и ног. До финиша метров 400, поднимается встречная волна. Не очень высокая, но очень холодная и, как оказалось, невероятно солёная. Пару раз глотаю арктический океан и не понимаю, что дальше: вырвет или пронесёт? Обошлось. Вижу, что многие уже на берегу, в том числе и Юля которая любезно решила немного подождать меня- это придало мне финишное ускорение, по крайней мере, я так думал. Готово. Арка. Первая медалька X-WATERS. Обнимашки.
PAOLO CHIARINO
Milan, Italy
Ice Swimmer, the participant of the winter swimming World Cup and extreme international races One day this summer I was surfing the internet and I found a web that was presenting a swimming race in the Barents Sea. Wow I said. I already been in the Polar circle for a swimming race but this one is even northern. I thought that it would have been a very nice race but very difficult to organize and for me very far to reach but I booked anyway. I immediately discovered a group of very professional organizer. From the beginning they were very helpful for the Visa procedure and I hadn't any problem in obtaining it in a very short period. As soon as I arrived in Murmansk I felt very comfortable because all the informations for the logistic part of the race were updated and I didn't had any problem in finding the bus to Teriberka on Saturday morning. All the accommodations were ready for everyone. The logistic part of the organization is very important for the athlete and when is managed so well by the organizer is really a great thing. Unfortunately many times you don't find this competence. The races were organized very well and I felt secure every moment of the swim. There were boats and always people watching at me. When you swim in cold water without a wet suit this is what you ask for. On my opinion everything was perfect and I can't find something to blame for but the best thing I found is the friendly spirit we had in the two days of the swims. We were all friends without any competitive feelings and from the organizer to the last swimmer the only thought was to have fun and relax. This is what I am searching on my swimming trip around the world. Thanks for your big job. see you next year. Volga river is waiting for me.

Agenda

1 день
- зарядка
- завтрак
- лекция о холоде и воздействии холода на организм человека 30-40'
- тренировка, 2 коротких заплыва без гидрокостюма с мягким согревом в бане и 1 заплыв в гидрокостюме также с мягким согревом в бане.

2 день
- зарядка;
- завтрак;
- лекция о холодовых заплывах, о рекордах, об известных холодовых пловцах 20-30'
- тренировка, 2 коротких заплыва без гидрокостюма с мягким согревом в бане и 1 заплыв в гидрокостюме также с мягким согревом в бане.

3 день
- зарядка
- завтрак
- лекция об особенности ориентирования на море 30-40';
- тренировка, 1 короткий и 1 длиннее заплывы без гидрокостюма с мягким согревом в бане, 1 заплыв в гидрокостюме также с мягким согревом в бане.

4 день
- зарядка
- завтрак
- лекция об особенности техники плавания на ОВ 30-40'
- тренировка, 1 короткий и 1 длиннее заплывы без гидрокостюма с мягким согревом в бане, 1 заплыв в гидрокостюме также с мягким согревом в бане.

5 день.
- зарядка
- завтрак
- лекция об уникальных заплывах;
- тренировка, 1 короткий и 1 длиннее заплывы без гидрокостюма с мягким согревом в бане;
- контрольный заплыв в гидрокостюме также с мягким согревом в бане.

Would you like to be our partner

COMING SOON!

SOLD OUT!

t-short-sizes
Пссс, друг... Хочешь немного бонусов?
Зарегистрируйся и получи 100 X-Coins на личный счет.

Emergency contact
minimal password length is 6 characters
Назад
Next
1