Subscribe to our newsletter

Subscription confirmation

Internal error. Please try again

xw_white_logo

X-WATERS URAL CAMP 2021

Тренировочный кэмп на самом красивом и загадочном озере Урала

5-9 июля
2021

оз. Тургояк
Челябинская область

В чём вызов?

Тренировочный кэмп на озере Тургояк, главном водном курорте Южного Урала. Одновременно — подводящий сбор к заплыву X-WATERS Ural. Направлен на развитие общей выносливости и повышение скоростных показателей на длинных дистанциях. Также не стоит забывать про отработку навыков ориентирования на открытой воде.

Главный тренер кэмпа
Мельников Виктор


Мастер спорта по плаванию
Рекордсмен России в суточном плавании
Сольный финишер X-WATERS Samara 181
Основатель и тренер клуба плавания ГЛАВПСИХПЛАВ.рф

Чат участников кэмпа
bg_img

Жемчужина Южного Урала

Тургояк — второе по чистоте озеро России после Байкала, “уральский Байкал”. Это место славится своей кристально чистой водой, живописными берегами и загадками истории.

Остров Веры (который является и стартовой, и промежуточной, и финишной точкой нашего заплыва) ‑ совершенно невероятное место. Он притягивает людей ещё с доисторических времен. Здесь найдена стоянка неандертальцев, возрастом от 60 до 100 тысяч лет, мегалитические сооружения наподобие Стоунхенджа, построенные около 6 тысяч лет назад, древние каменоломни и остатки старообрядческого скита XIX века. В общей сложности ‑ около 50 археологических памятников. Еще некоторое количество находится под водой. Что люди тысячелетиями искали на этом клочке земли ‑ остается загадкой. Может быть, мы её и разгадаем?
Тургояк — второе по чистоте озеро России после Байкала, “уральский Байкал”. Это место славится своей кристально чистой водой, живописными берегами и загадками истории.

Остров Веры (который является и стартовой, и промежуточной, и финишной точкой нашего заплыва) ‑ совершенно невероятное место. Он притягивает людей ещё с доисторических времен. Здесь найдена стоянка неандертальцев, возрастом от 60 до 100 тысяч лет, мегалитические сооружения наподобие Стоунхенджа, построенные около 6 тысяч лет назад, древние каменоломни и остатки старообрядческого скита XIX века. В общей сложности ‑ около 50 археологических памятников. Еще некоторое количество находится под водой. Что люди тысячелетиями искали на этом клочке земли ‑ остается загадкой. Может быть, мы её и разгадаем?

регистрация

Before registering, please read Swim Regulations and Standard contract

Select a distance:

регистрация

Registration fee
0

0

select this option
if you would like to purchase a slot as a gift

Registration information

Thank you for your registration

You have already registered for the swim.

Choose the swim for your age

Please make sure you have separate accounts for kid’s and your own registration

Registration details

Personal data
Emergency contact
Password
minimal password length is 6 characters
OK
You already have a discount for this swim, so you can not enter a promotional code.
Total order
X-WATERS URAL CAMP 2021 distance:
 

Agenda

4.07
День заезда, общий сбор в 21:00 (знакомство)

5.07
9:00 - тренировка на открытой воде (легкий наплыв, знакомство с озером).
Длительность 1.5 часа
17:00 - теоретический блок "Скоростная работа".
Длительность 1 час
18:00 - тренировка на открытой воде (скоростная работа).
Длительность 1 час

6.07
9:00 - тренировка на открытой воде (легкий наплыв + ориентирование).
Длительность 1.5 часа
10:30 - тренировка по сухому плаванию (работаем над мобильностью плечевого сустава+растяжка плечевого пояса)
Длительность 1 час

7.07
9:00 - теоретический блок "Силовая работа".
Длительность 1 час.
10:00 - тренировка на открытой воде (силовая работа).
Длительность 1.5 часа
18:00 - тренировка на открытой воде (скоростная работа + отработка поворотов вокруг буев).
Длительность 1 час

8.07
9:00 - тренировка на открытой воде (объемная тренировка + ориентирование). Длительность 2.5 часа
11:30 - тренировка по сухому плаванию (проработка мышц спины+развитие мобильности плечевого сустава)


9.07
9:00 - тренировка на открытой воде (скоростная работа).
Длительность 1 час
17:00 - теоретический блок "Разбор трассы заплыва и ориентиров".
Длительность 1 час
18:00 - тренировка на открытой воде (легкий наплыв со скоростными вставками, разбор трассы заплыва).
Длительность 1.5 часа


КАК ДОБРАТЬСЯ

Озеро Тургояк находится в 120 км. от г. Челябинск и в 230 км от г. Екатеринбург. Из Москвы в Челябинск и Екатеринбург летает 10-12 рейсов в день, стоимость авиабилета ‑ от 2700 рублей.

Как добраться из Челябинска:
На автомобиле: Следуйте по навигатору до ДОЛ им. Зои Космодемьянской
В Челябинске работают основные приложения Такси ‑ Gett, Yandex, Uber. Также немало местных служб. Стоимость поездки 2000-3000 рублей.
На автобусе: Есть несколько рейсов в день, продолжительность поездки около 3-х часов, стоимость от 299 рублей
Электричка + автобус: Можно доехать на электричке до Миасса и там пересесть на местный автобус до пос. Тургояк

Как добраться из Екатеринбурга:
На автомобиле: Следуйте по навигатору до ДОЛ им. Зои Космодемьянской.
На автобусе: От ж/д вокзала до Миасса, продолжительность поездки около 4-х часов, стоимость от 400 рублей. Далее пересесть на местный автобус до пос. Тургояк.
BlaBlaCar: Очень популярное направление, машину можно найти каждый час, стоимость 300-500 руб.

Would you like to be our partner

COMING SOON!

SOLD OUT!

t-short-sizes
Пссс, друг... Хочешь немного бонусов?
Зарегистрируйся и получи 100 X-Coins на личный счет.

Emergency contact
minimal password length is 6 characters
Назад
Next
1