Дистанционный курс

Курс включает:

- теоретическую базу

- подготовку на суше

- последовательность упражнений для бассейна, пошагово ведущих к освоению техники

- обратную связь от тренера

- групповой или индивидуальный чат поддержки в зависимости от тарифа

Тренер:

Александр Базанов, основатель X-WATERS.

В 2011 году научился плавать кролем у Терри Лафлина, создателя методики Total Immersion

В 2012 научился учить плаванию у Мэта Хадсона, тренера большинства европейских TI-коучей, стал вторым человеком в России, официально преподающим TI.

С тех пор влюбляю в плавание взрослых людей, в том числе с нуля.

Пара слов о методике TI:

Преимущества дистанционного курса:

ты сам выбираешь удобное место и время тренировок, в то же время, тренер делает твои усилия направленными, задаёт чёткую последовательность действий, которые ведут к гарантированному результату.

Программа стартует в первый понедельник каждого месяца.

Как проходит курс:

Курс включает 9 занятий – 3 недели по 3 раза в неделю.

Каждое занятие состоит из двух частей:

1) короткая видео-лекция (5-15 минут), включающая теоретический разбор и отработку движений на суше. Это можно делать дома, в зале, где угодно.

2) видео с одним или несколькими последовательными упражнениями, которые нужно отработать в воде. Приготовьтесь положить телефон в непромокаемый чехол и взять с собой в бассейн.

Передача заданий и разбор полётов проходят в закрытом чате Telegram.

Выберите курс