«Жить в Ханты-Мансийске и не плыть в Ханты-Мансийске на X-WATERS UGRA? Как такое возможно?!!» Примерно так высказал свой восторг мой тренер, когда объявил своим подопечным про планируемый заплыв из серии крупнейшей международной плавательной серии. Для меня открытая вода - сложная тема - меня пугает большое количество воды. Поэтому участие в этом мероприятии - это вызов прежде всего самому себе. Ранее у меня не было опыта участия в речных заплывах с течением, мне сложно говорить о том, как всё было организовано на первом заплыве X-WATERS UGRA - но у меня нет и капли сомнений и я уверен в том, что организаторы приложили вагон и маленькую тележку своих (и не только своих) усилий, чтобы плавательный праздник состоялся на высочайшем уровне! Кто-то восторгается видами во время заплыва, кто-то делится впечатлениями от течения, я просто плыл, двигался в сторону финиша и самую малость толкался с соседом. Именно сейчас хороший момент выразить огромную благодарность ко всем окружающим меня людям, благодаря которым состоялось моё участие в этом заплыве! Ведь по сути мне всего-то и нужно было прийти вовремя на старт, проплыть в своё удовольствие 2 км, финишировать и с улыбкой принять медаль финишёра! А теперь представьте моё искреннее удивление, когда я узнал о попадании в призы в своей возрастной категории! Участвую ли я в X-WATERS UGRA 2023? Разве могут быть вопросы? Конечно участвую! Ставлю цели выше - уже в числе участников на дистанции 6 км по Иртышу!

A day to remember Это всплеск эмоций – как круги по глади воды, как отголосок крика чайки у берега, как финальный аккорд самого атмосферного заплыва X-WATERS Samara. 181 км открытой воды от края до края, 20 пловцов, 5 дней, 4 весла, 1 ял и одна цель на всех нас. Я закрываю глаза и пол подо мной все еще качается на волнах. Я слышу плеск воды и солнце жжет мои плечи. Я снова на яле. Гидрик пролит, шапка, очки, буй. Я прыгаю в воду и зеленый космос быстрым потоком водорослевых метеоритов проносится подо мной. И я считаю: 1:7, вдох, повторить. ...Тёплый воздух, быстрая река Трое суток мы с тобой без сна Верь мне на слово: мы будем жить вечно Бери меня на слабо-обещаю проиграть… Когда весной мы еще только запланировали старт, я представляла его не как личное соревнование, а как шанс проверить себя в созерцательном путешествии по тем местам, где ты никогда раньше не был, как радость неповторимой воды каждый день и очарование этой околоводной тусовки. Волга подарила нам все это, и даже больше. ...Ты видишь: горизонта линия до краев Переполнена, она выйдет сейчас из берегов И, выбирая пятый из четырех углов, Я стою на крыше мира, моя религия-любовь… И в конечном итоге, эти 5 дней на самом деле не совсем про плавание. Они про красоту окружающей природы, про мощь реки, силу рук, но в первую очередь силу воли и силу чистой души, благодарность и принятие. Это радость продолжить эстафету там, где очень хочешь, потому что для тебя это важно: вдохнуть воздух Мордовинской поймы и помахать рукой ЖГЗ. Но вместе с тем, и обязанность проплыть в том месте, где уже не очень-то хочется и вообще такое себе: и зеленка на поверхности, и лес водорослей, и боковая колючая волна, и хищные чайки. Это про уважение-сделать так, чтобы у каждого был свой маленький старт и свой памятный финиш. Ну, а если вдруг музыки у арки нет – то мы споем сами! Это драйв видеть, как от захода к заходу у команды улучшается техника, как ставится твой личный рекорд по темпу на 100 м и как проплывают чьи-то первые 5 км. Это живой уникальный и яркий пример пловцов-соло. Чистый восторг от вашей техники наравне со стойкостью. Сколько же работы стоит за этими медалями! А более всего мне отзывались внутри ваши улыбки, с которыми вы появлялись каждый вечер на финишах. Вы - невероятные люди. Это доброта и принятие ситуации, подход "делай, что должен, и будь что будет" от Светы, которая каждый вечер помогала пловцам восстановиться на массаже. Это восхищение и безоговорочное доверие своему самому лучшему капитану, который научил отличать левый и правый борт, сохранял спокойствие в любых обстоятельствах, и провел нас самым безопасным и правильным для пловцов путем. Это когда у тебя нет волнения внутри, потому что чувствуешь искреннюю поддержку каждый старт, и точно понимаешь, что все будет так, как должно быть. И каждый вечер я схожу на берег, чтобы завернуться в теплый спальник, а мне кажется, мое «принцесскино место» уже скучает по мне. Ты рождаешь яркие звезды в небе, а я смотрю в тебя На твоих черных ресницах, милая, шепчутся моря На раскрытых ладонях рождаются миры Нам больше нечего искать у подножия горы… Мы проходим по 30-40 км в день, нам открыты луга, обрывы, горы и холмы, но я не могу надышаться этой красотой ! Я вижу отблеск пламени - мы сидим у костра и поем песни все вместе. Я слышу скрип весла о песок - мы берем каяк и пересекаем Волгу. Два раза. И я не понимаю, как, но на моих Suunto Spartan уже 23:30, а ноги тихонько сами ведут меня на гору, чтобы лечь на лавке и всей командой смотреть в небо, ведь звезды не падают без нас, они ждут! А утром на рассвете такая дымка над водой, так свежо, что как тут удержаться и не пробежать 10 км до Солнечной поляны? Я не перестаю удивляться. За год наши организаторы прошли долгий путь от мечты к действию и помогли состояться этому легендарному кэмпу в родных местах, а нас сделали более счастливыми, сильными, улыбчивыми и загорелыми. Николай, Юля, Лариса! Вы - зэ бэст. ...Дни, недели, нет пути назад Мы летели и теряли по дороге Кровь, Выпьем за любовь, Береги себя Не знаю, встретимся ли мы когда-нибудь ещё… Участники и волонтёры, вы стали мне такими понятными, уютными и дорогими. Я узнала что-то новое о вас и о себе, и рада этому. Я еле сдерживаю смех, вспоминая наш первый опыт гребли, я радуюсь, что каякеры оказались рядом так вовремя и помогали не сбиться с курса даже моему своеобразному GPS. Я восхищаюсь тем, как обходили течения и боролись с волнами, выгребая против ветра в 2 банки. Я все помню: и как уставали, как было жарко, как болела спина и плечи, а финиш все не приближался. За это время мы успели посмеяться и поплакать, поддержать и вдохновить, испугаться и взять себя в руки, узнать и научиться, доплыть и догрести, и даже поставить свои рекорды. Не хочу это отпускать. ...Не переживай Я не один такой и ты такая не одна Не переживай, все будет так легко И жизнь прекрасна и длинна Этого хватит вполне… Я листаю ленту фотографий снова и снова, и не могу перестать улыбаться. Образы и воспоминания сверкают, сменяя один другой, как калейдоскоп разноцветных стекол. Это улыбка при слове «табаньте», это адреналин и гулкий звук старта под барабаны "Seven Nation Army", это утренний рассвет в капле росы. Это тревожный звук мотора катера и боковая волна под правую руку, и долгожданная ярко-оранжевая арка финиша за мысом. Это потерянный страх и найденный термос. Это яркий свет храмов и шепот листьев в ночи. Это доверие своему телу и своему внутреннему голосу. Это мурашки от слов: "у тебя глаза воина". Это невесомое счастье отблеска закатного солнца на ладони, это ночная песня сверчков, треск костра и медитативный звук варгана. Это бесконечная россыпь звезд на экране StarWalk2, это уют палатки, хорошее настроение от мимолетной улыбки, вкусный чай, ободрение от эстафетной «дай пять» как знака доверия и пожелания удачи. Это про разных людей, которые заговорили на одном языке. Моя команда, это все про вас. Вася, Света, Стас, Миша и Николай – вы лучшие, я счастлива плыть с вами. Передаю вам бутербродик с салом, буй, даю пять (ну иногда четыре), и обнимаю вас крепко! Спасибо, всему, что ты видишь - спасибо. И на сегодня - никаких больше вечеринок.

Очень спорный (отменят-не отменят, море-озеро…),но такой долгожданный старт @x_waters в итоге на оз. Синявинское 3км. 🏊🏻‍♂️ Знал ориентированный темп своих соперников, и рассчитывал на попадание в первую 10-ку… Погода, ветер, температура воды, воздуха и волны внесли свои коррективы и: И родная #балтика дала возможность подняться на пьедестал!!!🥉Тренировки дают свои плоды! Доволен!!

Насыщенный, фантастический день! Потрясающий старт #xwaters_kuzbass, а самое главное где и когда... в угольном сердце 🖤 России - Кузбассе, в самый главный для всех Кузбассовцев праздник - День шахтёра! @yarnik тебе и всей твоей команде отдельное спасибо за то, что ты делаете для нас такие яркие, красивые мероприятия. . Огромное спасибо ❤ @water_white_lily за твою поддержку, для меня это важно. . На будущее понимаю, что нужно готовится к таким мероприятиям. С наскока даже самую маленькую дистанцию очень сложно одолеть.

Просто веселое фото. И уже воспоминания: вечер перед заплывом в палаточном городке возле костра, гитара и люди, которые светятся. Я так благодарна ребятам, которые все это организовывают. Сделать такой праздник! - это нужно столько энтузиазма. Организовать, чтоб такие вот веселые и безбашенные расширяли свои границы возможного. Когда мы вышли из воды нас потрясывало от холода и счастья. Мы смогли преодолеть сами себя. А еще я очень благодарна брату Иришки, Толе (он на фото), он нас встретил в Питере, вез через тридевятьземель и потом после заплыва обратно, когда ни у кого не было сил. Толя проплыл очень хорошо. Просто круто! У нас была супер-команда!

1км. Arctic swim Териберка. Северный Ледовитый океан. Как это было. За день до основной дистанции плыли акклиматизационные 300м. Был штиль, ни волн, ни ветра, солнце и 14° воздух. Отличная видимость в воде. Это определенно всех взбодрило! На следующий день всё изменилось. Поднялся ветер 13-15 м/с, который нагонял волны. Каждые полчаса стал моросить дождь. Воздух опустился до 10°. @x_waters развели костёр, начали варить гречку, сосиски, чай. Подвезли баню на прицепе. Но это всё будет потом... Стартовали масс-стартом с берега. Это было как в детстве! Толкаясь локтями участники побежали сломя голову в ледяную воду по пологому песчаному дну, перепрыгивая первые 2-3 волны, как на забеге с препятствиями. Нырнули. Волны накатывают, но вода прозрачная и чистая, температура 6-8°. Дыхание никак не выравнивается, пришлось, как бы случайно, сделать несколько глотков солёной воды чтобы принять её холод и мощь. Плывем вокруг острова, половина дистанции позади. Лицо и шея онемели, солнце стало палить вовсю, вроде даже тепло. Мысли отвлеклись от холода и ушли искать морских обитателей под водой и на дне. Здесь живут морские ежи и звёзды, морские зайцы, дельфины и косатки, но никто из них в этот раз не встретился. Берег. 24 минуты ушло на покупаться. На финише всё как всегда у xwaters на 100%. Поели, погрелись у костра под музыку, испытали баню. Вскоре пошёл проливной дождь. Незабываемые впечатления и опыт! Ребята @x_waters, спасибо за возможность изменить свою жизнь и почувствовать себя по-настоящему живым, Арктика покорена, но что же дальше...?

Этот заплыв мне подарила моя команда LP crew на день рождение 🥰 утро 17 июня, емейл от команды X-WATERS международная серия заплывов “Вам сделали незабываемый подарок…Вам подарили билет на плавательное приключение» 😌 ну как тут можно было подвести, дистанция 10 км, гребла от и до, без передышки. Заплыв провела очень хорошо, справилась с течением и навигацией по необъятному широченному Иртышу    Это было радостно, это было ярко, это было массово и хорошо организовано! А ещё это было «дома» и со своей командой. Прекрасный праздник спорта, праздник плавания #xwatersugra получился у нас в Ханты-Мансийске.

Я боюсь глубины, ещё больше - людей поблизости в воде, поэтому я никогда не заплываю далеко, хотя нормально проплываю пару км за тренировку в бассейне без остановки.. За час до старта попробовала воду. Занырнула, погребла. Чуть от берега – паника. Выхожу невозмутимая, мол, все в норме, вода комфортная, ориентир видно, а изнутри - колбасит не по-детски. Перед стартовыми воротами вижу знакомых ребят, говорят, что тоже боятся. А давайте бояться вместе! Мои родные рядом, болеют за меня, фото и видео со всех ракурсов, разминаюсь, от страха руки немеют, но вида не кажу, они ж в меня верят, в их глазах читаю: "для тебя ж пара километров - фигня". Обратный отсчёт: ...восемь - очки на месте, семь - буй на месте, шесть - чип на месте... Поплыли... И вот они все страхи в одном флаконе, получите, распишитесь! Почти 200 человек и я среди них, удаляемся от берега, глубина - не видно дна, дыхание сбивается. Мысли: "вернуться на берег стрёмно, дыши, раз-вдох, два-выдох, небо - красивое, где там первая лодка - вернусь на ней на берег, пусть стрёмно, нет - все плывут, я тоже доплыву и всё, больше ни-ни, только бегать буду!" Волны начали нарастать.. обязательно прям сейчас? С утра тишь да гладь была. Теперь некогда бояться, нужно подстраиваться под них. Вижу первый поворотный буй, метров 800 позади, поворачиваю.. Ух ты, волна прям в лицо, дышу в непривычную сторону, ловлю её амплитуду. Про страхи забыла, началась борьба с волнами, периодически сносит, особо не расслабиться, ориентируюсь на буй. На этом участке волны меня изрядно потрепали, но тем и лучше - характер будет жёстче и решительней. После второго буя - к берегу, ещё 500 метров - радость разлилась по всему телу, неважно, что волны, что дыхание в непривычную сторону, что мимо пронёсся катер, полуметровых волн же как раз не хватало! Главным было то, что вижу вдалеке финишные ворота. Наконец расслабилась и погребла в удовольствие. А что мешало получать это удовольствие на протяжении всей дистанции? Берег, выхожу, качает... люди, родные, друзья, все радостно кричат, финиш, медаль!! Покорена 1 морская миля в открытой воде X-WATERS Ural.

The swim in Sevan was a rather tough test for me. Five days of training, Sevan was showing its azure smooth surface, and on the day of the competition it changed the mood...

I swam the nautical mile (1850 meters). Not swimming 6 km this season was my difficult, but sound and balanced decision.

The mile started in calm water. Sevan is huge, and in different parts it behaves differently. I was breathing fine, saving energy and keeping my pace, as our coaches taught us. When a quarter of the distance was behind, the head wave appeared. Now I know what it is! The wave hits you in the face, throws you up as on a trampoline, or suddenly covers from above. There is no rhythm that can be adjusted to

In such situations, in addition to your technical skills, you need endurance, which I obviously lacked, and psychological endurance is very necessary. I've covered the whole distance. In the first half of the finishers. 20th among women, with 42:36 result.

I met Sevan for the first time, and now I know that this is a lake with a character. And in my sporting collection there is one more medal and invaluable experience of a battle against the water elements that cannot be obtained in the pool!

Это был мой первый старт в Нижнем Новгороде и первый на дистанции 5 км, было организовано все на высшем уровне! Хочу выразить огромную благодарность КОМАНДЕ X-WATERS за то, что они делают и делают каждый раз с большой теплотой и любовью! Уверен, что старт, который прошёл 24 июля, останется в сердце каждого участника на всю жизнь! Спасибо организаторам грандиозного, масштабного праздника, волонтёрам и всем участникам соревнований! Было круто!  Размах, масштаб, количество участников, эмоции, впечатления всё это - X-WATERS Volga! 3,2,1 старт, контактная борьба, ориентиры, экономия сил, промежуточный финиш, течение, расклад по дистанции, противоположный берег, красоты Нижнего Новгорода, Чкаловская лестница, слияние двух рек Ока и Волга, экономия сил, сильное течение, вот, вот финиш, борьба с течением, включение ног и рук🏊🏻‍♂️, попадание в створ и ВОТ ОН ФИНИШ! Все пролетело как одно мгновение… Итог: 34 в абсолюте из 474, 9 из 102 в возрастной 40-49! Отличный старт в отличной компании👍! Спасибо семье за поддержку! X-WATERS - вы ЛУЧШИЕ!