Top.Mail.Ru
%

Совершенствуй технику и плавай легко


Наш курс – это простой способ самостоятельно усовершенствовать свою технику и быстро получить заметный результат. Минимальный срок эффективного прохождения курса – два дня. Оптимально – 1-4 недели в зависимости от наличия времени и доступа к воде.

Нужно ли вам это? Проверьте свою технику всего за 490 рублей и потом делайте выводы (ссылка ниже).

- вы отправились поплавать после долгого перерыва и поняли, что плывётся тяжко;
- вы неуверенно плаваете кролем, быстро устаёте, сбивается дыхание;
- вы хотите тренироваться самостоятельно и по своему графику, для полного счастья нужна мотивация и направляющая программа;
- вы хотите плавать красиво и кайфовать от процесса.



плавание – технический вид спорта, 70% результата даёт техника и лишь 30% – физические данные. Мы сможем очень быстро улучшить вам технику, и вы почувствуете результат почти сразу:
- плыть станет легче, вы сможете плавать дольше и дальше;
- вы будете кайфовать от плавания;
- вы будете чётко понимать, что делаете, будете сами замечать и корректировать свои ошибки;
- вы будете плавать красиво.


Если ничего этого не произойдёт в течение месяца – мы вернём вам деньги.

Курс включает 20 видеоуроков, в которых чередуются:
1) короткие видео-лекции (5-15 минут), включающие теоретический разбор и отработку движений на суше. Их можно выполнять дома, в зале, где угодно.
2) видео с одним или несколькими последовательными упражнениями, которые нужно отработать в воде. Приготовьтесь положить телефон в непромокаемый чехол и взять с собой в бассейн.
3) задания для самопроверки.

Вы можете выполнять уроки по одному, либо по 2-3 за один раз, главное сохранять последовательность.

Общее время прохождения курса: 6-7 часов.


со-основатель и управляющий партнёр X-WATERS.
В 2011 году научился плавать кролем у Терри Лафлина, создателя методики Total Immersion
В 2012 научился учить плаванию у Мэта Хадсона, тренера большинства европейских TI-коучей, стал вторым человеком в России, официально преподающим TI.

«Обожаю открытую воду, влюбляю в неё людей и сделаю всё, чтобы радость плавания стала доступной для вас».


ты сам выбираешь удобное место и время тренировок, в то же время, тренер делает твои усилия направленными, задаёт чёткую последовательность действий, которые ведут к гарантированному результату.


Вы можете просто купить курс и заниматься по нему самостоятельно, либо оформить подписку и подключиться к закрытому чату, чтобы получать обратную связь от тренера и дальнейшие задания.




После покупки вам открывается доступ к плейлисту, а в нём:
- подробный план на 10 занятий;
- теория (совсем немного);
- разбор техники на суше: вы будете понимать, что делаете и зачем;
- видео упражнений для выполнения в воде с комментариями и фокусными точками;
- контрольные задания для самопроверки и фиксирования результатов.



- видеокурс + онлайн-поддержка, разбор в чате с тренером и другими участниками;
- индивидуальные рекомендации;
- планы дальнейших тренировок.

При покупке оформляется подписка на месяц. Вы добавляетесь в чат, где производится разбор и высылаются дальнейшие задания. Подписка продляется, пока вы не решите её отключить.


Снимите на видео, как вы плывёте, мы разберём, какие есть ошибки и дадим рекомендации по доработке техники. Снять видео несложно, после покупки вам придёт инструкция.