Чемпионский кэмп X-WATERS Volga
В рамках тренировочных сборов вас ждут тщательно спланированные тренировки на открытой воде и на суше, развитие общей физической подготовки пловцов, разбор эффективной техники и знакомство с самыми яркими сторонами Нижнего Новгорода.
Кульминацией станет мега-финал — самый массовый старт сезона — X-WATERS Volga. Это больше, чем просто кэмп, это незабываемое приключение для всех любителей плавания!
– Вы раньше не тренировались на кэмпах, но всегда хотели попробовать;
– Приезжаете на заплыв без сопровождения тренера и ищете экспертную поддержку;
– Первый раз стартуете на открытой воде и хотите усилить подготовку и уверенно прийти к цели;
– Хотите быстро войти в форму и полностью погрузиться в тренировочный процесс перед ответственным стартом;
– Хотите прокачать плавательные навыки вместе с командой X-WATERS;
– Любите совмещать туризм со спортом, открывать новые красивые города и проводить время с единомышленниками.
СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ КЭМПА
Забронируй слот по предоплате – напиши ms@x-waters.com
1. Купальник/плавки
2. Очки (2 пары, одни простые стекла, вторые зеркальные)
3. Гидрокостюм
4. Полотенце
5. Резиновые тапочки (сланцы)
6. Средство от натирания (вазелин, тейпы если используете)
7. Ласты короткие (по возможности)
Экипировка для сухой тренировки:
1. Комплект спортивной, удобной одежды по погоде
2. Кроссовки
3. Резинка для укрепления плечевого сустава и резина для круговой тренировки (отработка гребка) - если есть свои, берем с собой
4. Коврик для упражнения на пресс/спину - если любимый и удобно взять - берем с собой.
Регистрация на кэмп
Прежде чем зарегистрироваться, ознакомьтесь, пожалуйста, c Положением о заплыве и Договором-оферты!
Выберите дистанцию:
Регистрация на кэмп
– Тренировки на открытой воде
– Индивидуальные разборы техники плавания
– Тренировки формата “Сухое плавание”
– Тренировки формата “ОФП”
– Лекции по теории плавания на открытой воде, специфика и лайфхаки
– Страховка на всё время кэмпа
– Плавательная шапочка с символикой кэмпа
– Фирменный мерч кэмпа
– Экскурсия “Ночной Нижний”
– Купеческий ужин
– Прогулка на теплоходе
– Вечеринка после заплыва"
– Регистрация на заплыв без очереди
– Поддержка на финише заплыва X-WATERS Volga
если хотите приобрести слот в подарок
Благодарим вас за регистрацию
Вы уже зарегистрированы на заплыв.
Выберите старт для своего возраста
Детская и взрослая регистрация осуществляется с отдельных личных аккаунтов
Программа спортивного кэмпа
21 июля, вторник
Приезд в Нижний Новгород, обзорная вечерняя прогулка с командой X-WATERS
22 июля, среда
Знакомство, вводная лекция. В этот день мы встречаемся в уютном коворкинге, обмениваемся целями и планами на кэмп, получаем стартовый пакет участника!
Днём разминаем суставы на суше. Тренировка на открытой воде №1. Адаптация к открытой воде и гидрокостюму. Отработка навыков ориентирования. Растяжка.
Вечером посещаем театрализованный квест по Нижнему Новгороду.
23 июля, четверг
Утром тренируемся на открытом воздухе. Сухое плавание, комплекс упражнений на развитие мышечного каркаса, силы, выносливости, растяжка.
Дневная тренировка на открытой воде №2. Упражнения на баланс, чувство воды и качество гребка.
Купеческий ужин с Александром Базановым!
24 июля, пятница
Утренняя тренировка на открытой воде №3. Отработка драфтинга, обгон соперника, старт, финиш. Растяжка.
Посещение мастер – класса “Лайфхаки прохождения дистанции на открытой воде, питание, защита от травм, восстановление после дистанции”
Дневная экскурсия в музей ГАЗ*
*Дополнительная опция на выбор оплачивается отдельно
25 июля, суббота
Утренняя тренировка на открытой воде №4. Легкое плавание в группе, ориентирование, драфтинг, подготовка к старту. Растяжка.
Ускоренная регистрация на заплыв.
Вечерняя экскурсия на теплоходе по реке-Волге.
26 июля, воскресенье
Легкая разминка на суше перед дистанциями в стартовом городке. Заплывы на выбранных дистанциях.
Общее фото с медалями и тренером. Вечеринка финишеров.
Возможны изменения в программе кэмпа
X-WATERS Shop
Все товары
Другие заплывы серии
Хотите стать партнером
Партнеры заплыва
Официальные партнеры
Генеральный директор на основании Устава
Базанова Ольга Николаевна
Юр.адрес: 603001, г Нижний Новгород, ул Рождественская, д 47а, кв 10
ИНН: 5260282927
КПП: 526001001
ОГРН: 1105260009821
Cчёт: 4070 2810 5145 0000 0422
ООО "Банк Точка" г Москва
Корр. счёт: 3010 1810 7453 7452 5104
БИК: 044525104
Политика обработки персональных данных
COMING SOON!
SOLD OUT!
