Top.Mail.Ru
%
Headings
Articles

«Алёна покажет!»: основы плавания кролем на груди

Алёна Изосимова (@alenagrowup) — тренер, Мастер спорта по плаванию и амбассадор X-WATERS продолжает нашу регулярную рубрику «Алёна покажет!». Эксклюзивно для X-WATERS и с особым старанием для вас, пловцы!

В этом выпуске Алёна рассказывает об основах плавания кролем на груди и показывает несколько базовых упражнений:

  • упражнение на баланс
  • плавание на боку
  • отработка конца гребка

Рекомендуем для начинающих!

Attention!
One swimmer started reading these articles and couldn’t stop…
Пссс, друг... Хочешь немного бонусов?
Зарегистрируйся и получи 100 X-Coins на личный счет.

If your club is not on the list, you can register it. Register
Emergency contact
minimal password length is 6 characters
Назад
Next
1