Алёна Изосимова (@alenagrowup) — тренер, Мастер спорта по плаванию и амбассадор X-WATERS продолжает нашу регулярную рубрику «Алёна покажет!». Эксклюзивно для X-WATERS и с особым старанием для вас, пловцы!
В этом выпуске Алёна рассказывает об основах плавания кролем на груди и показывает несколько базовых упражнений:
- упражнение на баланс
- плавание на боку
- отработка конца гребка
Рекомендуем для начинающих!
