Итак, заветный слот на главный российский Open Water у вас уже в кармане (то есть в личном кабинете) и вы в предвкушении грандиозного события, которое разделит вашу спортивную жизнь на “до” и “после” того, как вы переплывете крупнейшую реку Европы, Волгу-матушку!
У каждого пловца, только начинающего свою карьеру в открытой воде, появляется множество переживаний и вопросов, ответы на которые мы постараемся сейчас дать.
Слот и дополнительные опции в личном кабинете
Как только вы зарегистрируетесь на заплыв, в вашем личном кабинете появится купленный слот и будут предложены дополнительные опции. Именно там вы сможете заказать себе именную футболку, гравировку медали, купить страховку на заплыв и забронировать номер в отеле. Это очень удобно и легко! Обратите внимание, что за месяц до заплыва мы перестаем принимать заказы на футболки, так как нам требуется время на их изготовление. Рекомендуем заказать заранее!
MUST READ: Прочитайте положение!
Это очень важно! В этом документе мы собрали всё самое важное о заплыве. Там вы найдете список необходимых документов для выдачи стартового пакета, временные лимиты на каждую дистанцию, рекомендации по использованию гидрокостюма и тд.
Скачать положение можно на странице заплыва. Обязательно сделайте это!
Будьте в курсе: Буклет участника
Буклет участника мы пришлем за 2 недели до старта. В буклете вы найдете все, что нужно знать о заплыве (почти как в положении, но только больше и красочнее). Схему стартового городка и описание дистанций, расписание заплыва и программу фестиваля, полезные советы о том, что взять на заплыв, где припарковаться, чем перекусить после гонки и тд. Буклет придет вам на почту (проверьте, не отписались ли вы случайно от наших рассылок), а также разместим его в чате заплыва. Кстати, мы мониторим чат и стараемся оперативно реагировать, но надежнее тэгнуть официальный аккаунт X-WATERS, чтобы мы точно не пропустили.
Куда плыть: предстартовый брифинг
Река широка и глубока, а схема дистанций не дает полной уверенности? Не беда! На предстартовом брифинге мы расскажем все, что нужно знать о каждой дистанции: как навигировать так, чтобы не промахнуться мимо финиша, что такое маркерные буи, что делать, если устали или плохо себя почувствовали, как позвать спасателей, какое будет течение. Каждый год мы лично за несколько дней до заплыва переплываем трассу и проверяем ее, поэтому информация на брифинге самая актуальная. В прошлом году нам удалось сделать брифинг в онлайн и оффлайн-форматах. Посмотрите, что было на брифинге в 2021 г. На брифинг не опаздывать!
Безопасность на воде
Для безопасности наших участников мы перекрываем судоходство, трассу патрулируют ГИМС и МЧС, оберегая вас от вторжения любых средств водного транспорта. Прочтите статью о том, как взаимодействовать со спасателями и каких правил необходимо придерживаться на воде. Перед стартом каждому участнику выдается страховочный буй. Он оранжевого цвета, проверен и надежен. Мы настаиваем, чтобы вы использовали именно наши буи. Буй крепится регулируемым ремнем на талии. Если вы устали, вы можете положиться на буй во всех смыслах этого слова, повисеть и отдохнуть. Спасательные лодки сопровождают участников на всей дистанции. Если вы хотите сойти (по любой причине!), просто обхватите буй и поднимите одну руку вверх, спасатели заберут вас на лодку и окажут помощь, если потребуется.
Гидрокостюм: когда он нужен и где его взять
По правилам, в воде ниже 18 градусов гидрокостюм обязателен, выше 18 — опционален, выше 24 — запрещен (см. положение о заплыве). Все эти меры предпринимаются исключительно для вашей безопасности. Температура воды непредсказуема, контрольный замер будет сделан в день старта. Поэтому подготовьте экипировку заранее. Гидрокостюм можно приобрести в спортивных магазинах или взять в аренду. В стартовом городке X-WATERS Volga будет представлена аренда гидрокостюмов от фирмы Mad Wave. Обратите внимание, что гидрокостюм должен быть неопреновым. Очень важно подобрать нужный размер. От этого напрямую зависит, комфортно ли вам будет в воде. Слишком маленький будет сильно жать, а слишком большой гидрокостюм наберет много воды и будет тормозить вас, создавая так называемую парусность.
Что взять на заплыв
Для получения стартового пакета вам понадобится паспорт, страховка, медицинская справка и заполненное заявление участника (в приложении к положению о заплыве). После регистрации переоденьтесь и оставьте свои вещи в гардеробе. В трансфер рекомендуем ничего с собой не брать, кроме сланцев или одноразовых тапочек, с которыми вам будет не жаль расстаться. Тапочки поедут на финиш тем же автобусом, но по опыту прошлых лет, эмоции участников зашкаливают на финише и о тапках почти никто не вспоминает. Плюс, автобус может попасть в пробку и прибыть позже вас. Если вам необходимо питание на дистанции, вы можете взять энергетические гели с собой и засунуть в рукав или штанину вашего гидрокостюма После финиша волонтеры предложат вам бутылку воды и банан, а в стартовом городке будет работать фуд-корт.
Медицинская справка и страховка
Оба документа необходимы для того, чтобы мы могли зарегистрировать вас на заплыв. Страховой полис можно оформить прямо в вашем личном кабинете на сайте x-waters.com. Он находится в разделе “дополнительные опции”, стоит 200 рублей и при оплате будет автоматически прикреплен к вашему слоту. То есть, вам не нужно будет приносить его на регистрацию, мы получим его заранее. Если вы выбираете страховой полис другой компании, вам необходимо убедиться, что его условия не исключают спортивные соревнования. На регистрации вы можете предъявить его на экране вашего смартфона или в распечатанном виде.
Образец медицинской справки вы найдете в положении к заплыву. Получить справку можно в клинике спортивной медицины или в спортивном диспансере. Очень важно, чтобы врач указал в справке, что вы допущены к соревнованиям на ОТКРЫТОЙ ВОДЕ на нужной вам дистанции. Должна быть указана дистанция равная или больше той, которую вы поплывете на заплыве. На регистрации необходимо предъявить оригинал справки. Справки после мероприятия мы не отдаем, поэтому позаботьтесь сделать копию заранее. Мы принимаем копии справок только при предъявлении оригинала.
Пожалуйста, позаботьтесь о своем здоровье и проверьте все необходимые медицинские показатели. Вы решаетесь на серьезный челлендж, и чтобы он принес вам только положительные эмоции, очень важно подойти к нему с умом.
Как плыть и сколько
Стиль плавания вы выбираете сами. Главная задача — уложиться во временной лимит. Контрольное время прохождения дистанций: 1 км — 35 минут. 3 км — 1 час 30 минут, 5 км — 2 часа. Каждому участнику выдадут индивидуальный чип замера времени, который начнет работать, когда вы пройдете через стартовую арку, а завершит замер, когда вы пройдете через финишную. Если вы сильно отстаете от графика, мы будем вынуждены снять вас и прокатить до финиша на спасательном катере. Это обусловлено регламентом соревнований и беспокойством о вашей безопасности.
Как не заблудиться и приплыть куда нужно
Сразу скажем, заблудиться невозможно. На брифинге вам дадут четкую инструкцию, на что ориентироваться на воде. Ориентиры у нас глобальные, не промахнетесь. На дистанции спасатели образуют коридор, не давая спортсменам растягиваться по ширине реки. Если вы поплывете не туда, вам сообщат и направят в нужную сторону. Поэтому контролируйте направление, следите за ориентирами и плывите в удовольствие!
Ты неси меня, река: течение и все с ним связанное
Бояться не нужно, но и игнорировать его точно не получится. В месте заплыва в Волгу вливается Ока, получается большая вода с переменным течением. Особенно сильно оно ощущается метров за 300 до финиша. На брифинге расскажем, куда целиться, чтобы не пролететь мимо финишного понтона. Но если в общих словах, будьте готовы забирать правее, и тогда точно не промахнетесь. На дистанции 1 км включаться в процесс надо будет оперативно, на 3 км успеете покайфовать и приноровиться. В конце концов, это стихия, и ради этого мы все тут и собрались!
