Top.Mail.Ru
%
Headings
Articles

"Алёна покажет": улучшение техники плавания кролем

Продолжаем работать над улучшением техники плавания кролем вместе с Алёной Изосимовой (@alenagrowup) — тренером по плаванию и амбассадором X-WATERS.

Разбираем усложненную версию упражнения из прошлого видео и добавляем кое-что новенькое!

А в этом выпуске Алёна показывает упражнения для улучшения положения вашего тела в воде. Пробуйте применять упражнение на скольжение и соединение рук во время кроля на ваших тренировках.

В этом выпуске  обсудим, каким образом можно достичь комфортного ощущения во время заплыва на длинные дистанции:

Attention!
One swimmer started reading these articles and couldn’t stop…
Пссс, друг... Хочешь немного бонусов?
Зарегистрируйся и получи 100 X-Coins на личный счет.

Emergency contact
minimal password length is 6 characters
Назад
Next
1